dunia tanpa sempadan: punca stres

dunia tanpa sempadan: punca stres: assalamualaikum semua!            Punca dalam Diri pengalaman zaman kanak-kanak perwatakan/personaliti keyakinan dan harga diri yang re...

punca stres

assalamualaikum semua!
           Punca dalam Diri

• pengalaman zaman kanak-kanak
• perwatakan/personaliti
• keyakinan dan harga diri yang rendah
• dilema dalam membuat pilihan 

Punca Luaran

• stres perkahwinan da rumah tangga 
• stres keibu bapaan
• perhubungan interpersonal yang bermasalah 
• cabaran kehidupan di kota  atau di bandar
• stres di dalam pekerjaaan 
• peristiwa dalam kehidupan 
• bebanan kewangan
• penyakit kronik. 

harap makluman ini dapat membantu anda...

Apa itu stres?

hai my blogger! 

 fakta mengenai stres! wow!! takutkn kalau dlm keadaan ahhhh streeess nyaa!

•  stres adalah satu tindak balas fizikal(badan),emosi(perasaan) dan mental( bkn gila tau! tapi fikiran) kepada peristiwa dalam kehidupan 
• stres berlaku apabila saya risau atau rasa tidak selesa terhadap sesuatu peristiwa

• stres boleh berlaku kepada sesiapa sahaja tidak mengira umur,jantina,bangsa dan agama..

 

hati ini...

bila kita sayangkan seseorang tu tak perlulah sampai sanggup lakukan apa sahaja..

cukup lah dengan doa dan tidak melakukan sesuatu sampai orang sekeliling kita tak selesa..

tapi apa yang penting adalah restu daripada ibu bapa kita,jika tiada restu mungkin dia bukan jodoh kita..tak perlulah risau kerana Allah SWT telah menetapkan pasangan di dunia dan akhirat..wallahualam

graf pengajian am penggal 2

salam my blogger! sini ada skit sj skil nk tw psal graf

1. utk graf bar kompaun~perbezaan dan perbandingan
2. komponen~jumlah,komposisi,dan amaun
3. piramid~berpasangan cth import dan eksport...lelaki dan perempuan...turun dan naik...sabah dan sarawak

    4.memesong / imbangan~ peratusan perubatan(graf yg nk peratus)


 (20mrkh)